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步骤 1:
1把牛里脊肉切成1-2CM的薄片
步骤 2:
2用烤肉酱将切好牛排腌上(一袋可以腌500g牛里脊)
步骤 3:
3把土豆表皮洗净,中间切一刀,然后把黄油均匀涂抹于表面
步骤 4:
4把烤箱预热,放入包好锡纸的土豆,200摄氏度加热20-30分钟
步骤 5:
5在平底锅中加油(一定要少量!)煎至牛排变色全熟
步骤 6:
6把焯过的芦笋、牛排入盘,把锅中的汤汁淋在牛排上,根据个人口味洒些精盐或胡椒碎就可以食用啦!
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