减肥食谱①燕麦牛奶玉米粥的做法步骤

• 步骤 1：

  取适量玉米渣（超市都有卖的），我是做的一人份，大概40ml

• 步骤 2：

  洗好以后放入电饭煲，打到粥汤档，熬大概二十分钟，想要稀一点可多加水

• 步骤 3：

  打开电饭煲尝一下，如果玉米渣差不多软了，加入燕麦片，这里我用的是桂格的即食燕麦片，也是加了差不多40ml

• 步骤 4：

  煮大概五分钟以后倒入牛奶，这里我加的是奶粉，其实加鲜奶是最好的

• 步骤 5：

  倒入牛奶后搅拌均匀（如果喜欢吃甜的可以加点糖），盖上锅盖后再等五分钟就可以吃啦

• 步骤 6：

  美味的燕麦牛奶玉米粥就做好啦，配上全麦面包简直好吃到cry～