蔬菜寿司好吃又营养
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步骤 1:
做法
步骤 2:
菠菜洗净过水焯一下,在水里放些食盐,水开后1分钟捞出放入凉水中备用
步骤 3:
椰菜叶放入沸水中过水,要格外注意椰菜叶子的完整,待椰菜叶子变软微微透明后捞出放入凉水中备用
步骤 4:
黄瓜,胡萝卜,酸瓜切成细条
步骤 5:
菠菜挤干水分整齐的平铺在椰菜叶上,像做寿司那样放入黄瓜条,胡萝卜条,酸瓜条,卷紧成筒状,切成大小一致的段装盘即可
步骤 6:
蘸汁做法
步骤 7:
这寿司没啥味道,咱得蘸点啥,把所有调料混合在一起就得了,超喜欢辣的可以再放些辣子,我放了芥末那味道对我来说就可以称得上辣了