月子公司推荐适合顺产妈妈的第一周食谱!
调理重点:促进代谢,帮助恶露和蜕膜的排出,进行温和的热补。
分娩后初期,产妇往往是气血两虚,针对剖腹产和顺产的两种状况的妈妈,我们分别有不同的餐点,以下几款方便好做,又令人食欲大开的美食,就能帮到您!
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步骤 1:
先将猪肝洗净切成1公分厚度;带皮老姜刷净切薄片;黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑;再转为大火,放入猪肝炒至变色;最后放入月乃汤煮开,马上关火,趁热食用。