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步骤 1:
胡萝卜切丁备用
步骤 2:
牛油果切丁备用
步骤 3:
鹌鹑蛋切成小块 备用
步骤 4:
鸡胸肉切块,用少许红烧酱油腌制片刻。
步骤 5:
倒入橄榄油,先炒胡萝卜,可多炒一会儿;再炒牛油果;最后加入鹌鹑蛋一起炒。切忌过于翻勺!炒香后倒出,放于碗内备用。
步骤 6:
将腌制好的鸡肉倒入锅内单独炒,炒致酱油入味。
步骤 7:
再将刚才已经炒好的配菜全部倒入,同炒片刻。
步骤 8:
将早已焖熟的米饭打散,倒入,翻炒,放盐,炒至饭香并均匀变色即可。