芝士黄油焗南瓜

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芝士黄油焗南瓜收藏

浏览 13406 收藏 66 时间 10-30分钟 配菜(中级)
食尚小米 2012年10月17日发布

所需食材

  • 去皮南瓜
  • 肉馅
  • 海带
  • 青红灯笼椒丁 适量
  • 洋葱丁 适量
  • 牛奶 半杯
  • 黄油
  • 马苏里拉乳酪丝 适量

小贴士

海带:含有大量的钙和胶质,对放射性物质有特别亲和力,吸附放射性物质,能够排出毒素,减少放射性物质在体内积聚,含有的钙,可以抑制脂,肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激,具有防癌作用,小米认为老在电脑前的美女可以多吃。
牛奶:含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳,当年杨贵妃都试过。
洋葱:富含维生素C和尼克酸,能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力,使皮肤保持洁白、丰满、光洁总之神了,就是有点味。
奶酪:奶酪又名芝士、乳酪,英文名Cheese,因为其具有营养高、奶香浓、吸收率高,食用方便等特点,而被喻为“奶品之王”关键是补钙。