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步骤 1:
面粉、玉米面加适量水调成稍稠的糊状。加入鸡蛋搅拌均匀。
步骤 2:
胡萝卜擦细丝,加入到上述面糊里
步骤 3:
加入盐,搅拌均匀,备用
步骤 4:
平底不粘锅,开小火,舀一勺面糊放进锅里。
步骤 5:
用勺背把面糊推开,摊均匀。
步骤 6:
撒入芝麻。不喜欢芝麻的小伙伴可以不放。也可以用黑芝麻。
步骤 7:
晃动平底锅,饼身可以随着晃动离开锅底时,就可以翻面了。用铲子轻压饼身,让它和锅底接触更充分,受热更好。
步骤 8:
两面都呈现金黄色时就可以盛盘啦
步骤 9:
儿子喜欢涂上香菇酱卷起来吃,三张饼也就分分钟的事儿。我最近觉得气血不足,就先来片阿胶膏,再加上牛奶泡麦片,甚是美味,吃完好有满足感
这是一道发挥余地很大的早餐。可以加多种蔬菜在里面,根据孩子的喜好和需求来调整即可。我一直很注重食疗,孩子健健康康不打针输液、尽可能地不接触抗生素,就需要多费点心思让他们吃得好。欢迎大家交流哦,虎妈微信qinggrass2011(昵称:小蝎)