凉拌松仁万年青

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浏览 191838 收藏 10 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 万年青菜干 50克
  • 松仁 10克
  • 芝麻油(也可用橄榄油) 1汤勺
  • 1茶勺
  • 白糖 1/2茶勺
  • 鸡精 1/4茶勺
姗尼娅 2010年06月05日发布
厨房油烟对煮妇身体健康的危害大家都已知道,同时厨房油烟也是增加煮妇们清洁工作劳动强度的最大因素.象我这样的懒人,用深色的台面和地砖来掩盖油垢,一定遭到了广大煮妇们的BS. 所以只有改变我们的烹饪习惯,尽量减少煎炸炒,多做炖煮蒸,才是从根本上解决厨房油烟的好办法.我个人认为,凉拌菜是个不错的选择,它不仅没有油烟,也减少了油脂的摄入,同时减轻了煮妇们清洁打扫的劳动强度,真是一举三得呀. 今天我就来推荐个凉拌菜--凉拌松仁万年青.
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