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步骤 1:
我做的是一个人的分量,一根胡萝卜一个西红柿,把两个都洗干净,
步骤 2:
如果榨汁机有分档位的话,要调大一点的那个,因为胡萝卜比较硬, (喜欢浓一点的就不要加水,直接放进去榨就可以了
步骤 3:
过滤后的胡萝卜渣可以留着放冰箱第二天早上用来和面粉做煎饼果子吃,营养又健康。
西红柿有抗氧化,可以常吃 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,总之好处多多啦
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