微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
章鱼足切片
步骤 2:
切好的章鱼足放点料酒去腌制,去腥
步骤 3:
把墨西哥辣椒切好 怎么切个人喜欢即可
步骤 4:
热过 把辣椒放去炒
步骤 5:
加 盐 鸡精
步骤 6:
辣椒炒的7分熟,把章鱼足加进去
步骤 7:
爆炒1分钟 加水
步骤 8:
加一点点酱油,酱油不能加太早 不然会导致辣椒变色
步骤 9:
收汁
步骤 10:
装盘
步骤 11:
完成啦
这个辣椒很辣,一定要煮熟,但不能煮太久 辣椒会软的
贵州凯里酸汤鱼
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
一人食:鱼生饭
低脂低卡鲜掉眉毛的三鲜烩豆腐
年年有余_鱼豆腐
鱼片粥
番茄鱼片
百分百成功百搭干锅
麻辣水煮鱼片
番茄鱼
低卡水煮汤
三文鱼炒饭
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球