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步骤 1:
把米洗净,放入适量的水。电饭煲调节到煮粥功能。我家的电饭煲需要2.5小时能够煮好。(如果心急可以放在灶上直接煮)
步骤 2:
准备葱和姜,姜切丝,葱切小段备用
步骤 3:
把鱼片和切好备用的姜丝和葱末放入粥中,不停搅拌(防止粥粘锅底)
步骤 4:
锅中放入一滴油和料酒,继续不停的搅拌,直到鱼片变色,煮熟
步骤 5:
盛出,撒入适量的白胡椒粉,即可
放入一滴油,可以迅速帮助米粒开花
贵州凯里酸汤鱼
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
一人食:鱼生饭
低脂低卡鲜掉眉毛的三鲜烩豆腐
年年有余_鱼豆腐
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