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自制减肥荷叶陈皮茶 收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 干荷叶 适量
- 陈皮 适量
- 水
自制减肥荷叶陈皮茶 的做法步骤
-
步骤 1：
取适量荷叶和陈皮放入茶壶中，加水接上电源，煮至红灯来掉就可以饮用
小贴士
1、干荷叶。荷叶自古以来就是减肥的佳品，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。它的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝*作用的碱性成分，具有解热、抑菌、解痉作用。
2、干陈皮。陈皮气味芳香，有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。
这个很简单的减肥茶，是不是很和你意呢，只要你长期服用，就会见效。
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