酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲
酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用,川秀菌粉做的酸奶很好喝
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步骤 1:
取少量牛奶倒入酸奶机容器里
步骤 2:
菌粉倒入牛奶中化开
步骤 3:
加入其它牛奶,搅拌均匀
步骤 4:
加入适量白糖,搅拌至白糖融化
步骤 5:
酸奶机设置8小时
步骤 6:
8小时后的酸奶
步骤 7:
牛奶搅拌至顺滑
牛奶要选择常温牛奶
通电时间6--10小时,时间短,不会太酸,时间长,比较酸
做好的酸奶,直接吃就可以,喜欢顺滑的,就搅拌均匀