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步骤 1:
准备好要用的水果。
步骤 2:
牛油果切开,用小勺挖出果肉。
步骤 3:
调入炼乳,用勺子边拌边压调成酱。
步骤 4:
草莓和蓝莓用盐水浸泡十分钟后用清水洗净。草莓去蒂,切成小块。芒果去皮切成小丁。
步骤 5:
撒上蓝莓
步骤 6:
把牛油果酱盛在水果块上,吃的时候拌匀即可。
如果担心放炼乳热量高的话,可以用蜂蜜代替炼乳。
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