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宝宝食谱：银鱼蛋饼三明治收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 刀切面包 2 片
- 生菜 1 片
- 鸡蛋 1 个
- 西红柿 1 片
- 银鱼 适量
- 盐 少许
宝宝食谱：银鱼蛋饼三明治的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋打入碗内，把洗净的银鱼滤水一并放入，加少量盐打匀。
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步骤 2：
平底锅放少量油烧热，倒入蛋液，小火煎熟即可。
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步骤 3：
取出煎熟的银鱼蛋饼放在一片面包上，然后加上生菜、西红柿，最后再盖上另一片面包，用刀切去边即可。
小贴士
银鱼肉密无刺、滋味鲜美，而且蛋白质和钙的含量也较高，素有“鱼参”之称，对孩子们的生长发育会有所帮助。而且，这道菜制作起来也非常简单，非常适合夏季食用。
适合年龄：3 岁以上
