2块钱打造一道美人菜------榄菜丝瓜

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浏览 48020 收藏 112 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜丝瓜 三条
  • 橄榄菜 一盒(用去半盒)
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 蔬菜精 适量

小贴士

1。丝瓜处理过程中动作要轻,以防弄熟生丝瓜致使成品变黑
2。保持丝瓜碧绿,切忌用铁器接触丝瓜(不要用铁锅烹制丝瓜)

英子 2011年07月27日发布
又将近一月没来更新,这炎炎夏季啃老啃上瘾了。
其实,吃惯了自己烧的,吃起家公做的菜,不是油了,就是咸了。
你说这人怎这么不知好歹呢,有现成吃的,还挑三拣四的,难伺候。
等到自己有空闲的时候,还是喜欢整点自己喜欢吃的。
炎炎夏季,丝瓜是我们的大爱。去年欣同学因为过敏,吃了快两月的丝瓜,而且还吃不厌。
饭桌上就一盘丝瓜,欣同学全包,可怜我能捞上一筷是一筷哦!
今天做的这盘丝瓜,简单又下饭,总算能痛痛快快地吃上一餐丝瓜了。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
丝瓜刚上市那会儿,三块一斤,现在正值旺季,价格自然跌落了不少,新鲜的丝瓜随挑随拣,一块一斤
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