多彩硅胶蒸菜盒菜谱(24)微波蒸鲑鱼

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多彩硅胶蒸菜盒菜谱(24)微波蒸鲑鱼收藏

浏览 126540 收藏 39 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 2片(便当用大小)
  • 山菌菇 20g
  • 奶油 5g
  • 盐和胡椒 少许
  • 酱油 依据个人的口味适量
  • 大葱 少许
  • 洋葱 1/2个(50g)

小贴士

Ps: 不用担心它的密封性,比任何便当盒密封性都好.
鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质,是世界上最有益健康的鱼,常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率,所有,不管是孕妇,还是老年人,常吃都有益健康哦,和山菌菇搭配,不但营养,也更美味的哦.

家美厨房 2011年08月09日发布
今天给大家上的菜是微波蒸鲑鱼,很简单的哦,做这个用的既不是不沾油硅胶锅,也不是硅胶塔吉锅,而是一款多彩硅胶蒸菜盒,当便当吃的,我经常用它来给老公做便当,他胃不好,吃不习惯外面的饭,我妹妹也有一个这个蒸菜盒她还在上大学,每次都是自己用它做一盒饭菜吃,先说说怎样用它来做饭吧,小小自豪一下~~~~~~~~~
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