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步骤 1：
牛蒡切丝浸水后，烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。金针菇川烫起来，小黄瓜切丝，胡萝卜切丝用油炒熟。
步骤 2：
将白芝麻以乾锅炒过 。
步骤 3：
将所有材料冰凉，吃时才调味。
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竹筒虾仁饭
快手酸辣凉面
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海鲜菇炒木耳
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肉酱面
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椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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