无油低脂燕麦面包的做法步骤

• 步骤 1：

  面粉与燕麦

• 步骤 2：

  奇亚籽 倒入一个大盆里

• 步骤 3：

  酵母放入水中溶解

• 步骤 4：

  可可粉

• 步骤 5：

  糖 不清楚一勺是多少的可以看图片上红勺的勺把部分 有具体量

• 步骤 6：

  盐

• 步骤 7：

  酵母水倒入面粉混合物中揉匀

• 步骤 8：

  冰箱冷藏一晚 第二天早上拿出来回温 大概两个小时就发很好了 当然也可以和好面直接发

• 步骤 9：

  我是因为和完面太晚了 就放在了冰箱里

• 步骤 10：

  平均分成四份

• 步骤 11：

  擀平 卷起 再擀平

• 步骤 12：

  卷起

• 步骤 13：

  然后滚圆 粘一圈燕麦片

• 步骤 14：

  烤箱发酵一个小时

• 步骤 15：

  170度40分钟左右 我也记不清具体多长时间了 大概是不到一个小时

• 步骤 16：

  晾凉切片或直接装袋保存

• 步骤 17：

  面包片可以切片烤一烤再吃 也可以直接嚼