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预防感冒：生姜鸡肉饭收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 生姜 一块
- 鸡胸 若干
- 大米
- 生抽酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 少许
- 蚝油 适量
预防感冒：生姜鸡肉饭的做法步骤
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步骤 1：
手指长的生姜去皮切丝 熟的鸡胸肉丝 如平日焖米饭那样，电饭锅里加好米加好水，再把上述的材料都丢进去。
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步骤 2：
搅合匀，按下煮饭的按钮，等跳闸后再略焖一会儿即可。
小贴士
生姜鸡肉饭做法简单，美味鲜美，因为有了鸡肉加拌，再加上生姜片的清新味道，使这个饭不但好吃，还有预防感冒的作用呢！
姜的食疗作用在我国的传统食疗观念中一直被捧为上位，姜的作用非常广 ，可用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。
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