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步骤 1:
取两张豆腐皮纵向平铺成长方形;
步骤 2:
在豆腐皮上抹上一层碾碎的咸蛋黄;
步骤 3:
把腊肠置于咸蛋黄上;
步骤 4:
慢慢向上卷起;
步骤 5:
卷至尾端,用面粉糊或淀粉糊封口;
步骤 6:
卷好的样子,注意一定要卷紧;
步骤 7:
卷好的卷子放在盘子里,入锅蒸10-15分钟;
步骤 8:
蒸熟后,取出卷子晾凉;
步骤 9:
利用卷子晾凉的时间,处理一下装饰用的花椰菜: 花椰菜摘小朵洗净;锅内水烧开,加盐,滴少许油;入花椰菜烫熟后捞出沥干;
步骤 10:
等卷子完全晾凉后切成厚片.
营养成分:咸鸭蛋 - 白洋淀水域辽阔,气候温湿宜人,水生物繁多,是淀鸭优良的天然饲养场。鸭群生活在浅淀中,主食鱼、虾、虫、螺蚌和水藻等,不仅产蛋多、个头大,而且营养丰富,为加工咸鸭蛋提供了高质量的原料。
咸鸭蛋,因蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青果”。据传,在清朝时期,淀边就有很多作坊,加工松花蛋、青果(咸鸭蛋),通过水陆运输,运往京、津、保一带,在市场上备受青睐。有些产品还出口海外。其中红心咸蛋更是久负盛名,它咸淡可口,清香四溢,是夏日补钙之上品,常温下保质期100天。该产品的特点是蛋心为红色、营养丰富。 它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸。还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且更容易被人体所吸收,咸度适中、老少皆宜。
挑选咸鸭蛋一个简易鉴别方法是:品质好的腌蛋外壳干净,摇动有微颤感,剥开蛋壳后,咸味适中,油多味佳,用筷子一挑,便有黄油冒出,蛋黄分为一层一层的,近一层颜色就深一层,越往里越红。而较差的蛋外壳灰暗,有白色或黑色斑点,易碰碎,保质期较短。剥开后蛋白软烂、腐腻、咸味大。