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格兰诺拉燕麦片收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 燕麦片 150g
- 爆米花(大米) 30g
- 玉米片 30g
- 坚果随意搭配
- 腰果 30g
- 葵花籽仁 30g
- 美国大杏仁 30g
- 干果随意配
- 黑加仑 30g
- 葡萄干 30g
- 地瓜干，紫薯干 40g
- 蔓越梅 30g
- 用料
- 色拉油 20g
- 蜂蜜 15g
- 枫叶糖浆 60g
- 白砂糖 15g
格兰诺拉燕麦片的做法步骤
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步骤 1：
色拉油搅拌均匀，烤箱预热150度，先烤8分钟左右拿出来翻拌，继续烘烤8分钟再拿出来翻拌，第三个8分钟需要拿出来加入坚果类进行翻拌烘烤！
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步骤 2：
三个8分钟都烤好后上色就行了，如果没有上色，再烤5分钟左右，我的烤箱三个8分钟就OK啦！自己根据自家烤箱脾气决定吧！把所有的果脯来都放到燕麦片里翻拌，翻拌均匀等待冷却就OK啦！
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步骤 3：
放凉后是脆脆的，用牛奶泡着吃，酸奶泡着吃，或者拿着直接吃都好吃，好吃到停不下来！
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步骤 4：
完成
小贴士
果脯类不用放进烤箱里烘烤，不然会糊，直接等燕麦片干果类烤好后，拿出来放上果脯后就OK啦！
即食燕麦片，减肥餐，因为热量低，怎么吃都不会胖的小零食！
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