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步骤 1:
取一盏燕窝泡发,水抹过燕窝即可
步骤 2:
燕角部位必须用手撕开
步骤 3:
全部材料一起放碗里下锅炖,记得盖上盖子,大火烧开转小火炖半小时
步骤 4:
炖好的燕窝晶莹剔透,准备开吃啦!
吃燕窝的禁忌,[愉快][愉快][愉快]感冒发烧的人不要吃燕窝哟,因为燕窝也有点燥热的。不足4个月的新生婴儿不要吃燕窝哟,还有对蛋白质过敏的朋友,也谨慎哦[微笑][微笑]
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