腊味炒芥蓝

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腊味炒芥蓝收藏

浏览 105535 收藏 57 时间 10-30分钟 配菜(中级)
食尚小米 2012年10月22日发布

所需食材

  • 芥蓝
  • 正宗广东腊味
  • 香葱
  • 大蒜
  • 小米椒
  • 茶油
  • 鸡精
  • 绍酒

小贴士

芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。芥蓝食疗作用:
芥蓝具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能。