食疗价值：补脾生血、治疗贫血最有效
汤品介绍：
三红汤顾名思义有三红：红豆、红枣、花生红衣。
花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，
针对贫血、血小板低效果特别好,
同时还有生发、乌发的效果。
中医认为，“发者血之余”，
脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
这道三红汤配方里的红豆、红枣、花生红衣都有补脾生血之功，
单用也有效，三味合用，更能增强补血作用。
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步骤 1：
红豆浸泡1小时，红枣洗净去核。
步骤 2：
所有材料入锅，加适量清水，武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至红豆开花为止。
步骤 3：
出锅前加入适量红糖调味。
注意事项：
1.红枣煮汤时都建议去掉核，连核煮容易上火。
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
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