芝麻五谷米浆

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芝麻五谷米浆收藏

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所需食材

  • 五谷饭 2米杯
  • 黑芝麻 1杯
  • 冰糖 1勺
  • 温开水 720ml
  • 全营养调理机 1台

小贴士

五谷米比白米饭可获得更多的纤维,帮助肠蠕动排出毒素,丰富的维生素B群与矿物质能消除疲劳,恢复体力。