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步骤 1:
将羊排切成小块,放入盆中沥干血水,用锥子扎眼,方便入味。
步骤 2:
加入上面各种调料,盐要多放一些,否则淡了不好吃,用手抓匀,盖上塑料袋放入冰箱中两小时以上,让其入味。
步骤 3:
先将光波炉用250度预热5分钟,拿出羊排摆入烘烤铝纸中包好,放入光波炉中调到温度250度20分钟。
步骤 4:
再次取出,打开铝纸把汤汁倒出,再次放入光波炉中烘烤,250度10分钟,可打开翻动两面烘烤,注意观察防止烤糊。
步骤 5:
出锅撒上较多孜然粉,喜辣的撒上辣椒粉,制作完成。