果蔬三明治加什锦蛋羹配脱脂牛奶的做法步骤

• 步骤 1：

  胡萝卜切碎 黄瓜切片 西兰花切朵

• 步骤 2：

  鸡蛋打碎 加温牛奶 1:1.5

• 步骤 3：

  加胡萝卜碎

• 步骤 4：

  玉米粒青豆焯水煮熟放入蛋液

• 步骤 5：

  放入西兰花 蒸十分钟

• 步骤 6：

  全麦土司对半切 当香蕉

• 步骤 7：

  黄瓜片

• 步骤 8：

  西红柿片

• 步骤 9：

  完成