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步骤 1：
虾洗净用油炒一下，黑木耳泡发摘洗干净，莴笋去皮切片、胡萝卜洗净切片。
步骤 2：
锅中加油放葱姜、冰糖、花椒、辣椒酱炒一下，加莴笋、胡萝卜炒熟，加黑木耳和虾再炒一会儿加适量盐和生抽调味即可
如果不怕上火也可以把辣椒酱换成干辣椒
三汁焖锅
皮皮虾来了 清蒸皮皮虾 还有剥出完整虾肉
冷酷福年水晶虾饺皇
鸡汁加拿大北极虾饺
加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉
立夏尝三鲜之二：女神冷面/苋菜海鲜面
三鲜馅大年饺子
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芝士飘香虾仁披萨
麻辣虾仁
夏天应季【冬瓜酿肉】补水又低脂！
南北融合、荤素搭配、凉热结合
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油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
