宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。[1]该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜[2]。之后宫保鸡丁也流传到国外。
宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。
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步骤 1:
原料 鸡腿三只
步骤 2:
鸡腿肉切成大拇指甲大小的丁
步骤 3:
加入淀粉、酱油、料酒,拌匀后腌制十分钟入味
步骤 4:
大蒜和老姜切成末,大葱切小段
步骤 5:
干辣椒剪成段,花椒粒
步骤 6:
油酥花生米适量
步骤 7:
兑碗芡:调味碗中加入淀粉、盐、胡椒粉、白糖、醋、酱油
步骤 8:
锅内下少许油六成油温加入干辣椒和花椒粒炝锅,再加入姜、葱、蒜炝出香味(葱只加一半)
步骤 9:
再下入码味以后的鸡丁下锅, 大火翻炒至鸡丁成熟,倒入兑好的料汁并继续快速炒匀
步骤 10:
加入剩下的葱,最后加入油酥花生米炒匀起锅装盘(花生米一定是最后加)
步骤 11:
完成了
步骤 12:
好看 又好吃
花生不要早放,放早了就不酥脆了
因为鸡腿是用生抽腌制过的,所以就不用放盐了
鸡丁滑油后炒制时要大火快炒,时间不能太长以免鸡肉发柴
提前调好味汁也是这道菜制作的关键