最近喜欢上银耳，每天来吃一点，今天熬了紫薯雪梨银耳汤……好喝美味
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步骤 1：
银耳提前泡发，洗净去根撕小。
步骤 2：
雪梨去皮去核切块。
步骤 3：
红枸杞红枣洗净，备用
步骤 4：
加入野生黑枸杞
步骤 5：
紫薯去皮切小块
步骤 6：
加入黑枸杞，放冰糖
步骤 7：
所有食材放入压力锅压1个半小时
步骤 8：
成品出锅
大人小孩孕妇都可以食用……营养美味……
