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步骤 1:
準備食材,羊肉先切,斷筋(不懂的上網查),蔬菜我拿冷凍蔬菜,方便。
步骤 2:
把紅椒粉跟孜然粉豪氣的抹上肉排上,兩面都要。
步骤 3:
把洋蔥切碎快炒,炒到金黃色(這段可以省略,我就愛吃)
步骤 4:
把羊肉丟下去快速的煎上幾回,主要是上色,基本的料理公式:沒有顏色,沒有風味。(這段洋蔥容易焦,要注意)
步骤 5:
再稍微灑一點孜然粉之後丟進烤箱,180度15分鐘,完成!
簡單,可以炸個蒜片搭著吃,也很過癮!
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