减肥美容必备之——红豆薏仁水

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浏览 62218 收藏 4545 时间 10-30分钟 切墩(初级)
莎莎she 2012年10月27日发布

所需食材

  • 红豆
  • 薏仁
  • 冰糖

小贴士

水多放一点可以多喝汤
薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色; 含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品
红豆具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。