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薏苡仁四物汤收藏
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所需食材
- 薏苡仁 一勺
- 银耳 四分之一块
- 枸杞 3克
- 桂圆肉 9颗
- 莲子 一小把
- 百合 三克
- 大枣片 4颗大枣
- 玫瑰花干 6朵
薏苡仁四物汤的做法步骤
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步骤 1：
将食材洗净，玫瑰花去花芯，花萼，花瓣用手捏碎，所有食材用水泡半天，因为我要上课，所以大概泡了四个小时
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步骤 2：
所有食材放电压力锅里煮，定时2个小时，其实多定时也可以的，那样会更好吃，只是我下午刚好俩小时回来。
小贴士
可以多做出一些，放到冰箱里，想吃拿出来很方便
春天比较干燥，这个吃下去，满满的胶原蛋白，好吃，身体零负担，冷热都味道不错的
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