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步骤 1：
鸡胸和竹节虾清洗干净，放入沸水中煮熟，再将鸡蛋煮熟
步骤 2：
羽衣甘蓝用清水泡3分钟，甩干，把叶子一片片摘下，杆子不要
步骤 3：
摆好盘，放上红酒醋、橄榄油、黑胡椒拌匀即可，可以随着喜好适量加些盐
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