小青菜炒鸡蛋

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小青菜炒鸡蛋收藏

浏览 86855 收藏 11 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 小青菜 一把
  • 胡萝卜 小半根
  • 鸡蛋 2个
  • 清水 10g
  • 葱蒜 适量
  • 食用油 适量

小贴士

1蛋液里和青菜泡水时,尽量多放一点盐,这样出锅时就不需要放盐了。
2这道菜炒时要快,因鸡蛋是炒好的,青菜要热水烫后也稍熟了,所以尽量快炒,这样可以保持营养不流失,味道鲜美,还省时快捷!

活捉一枚小吃货 2017年03月04日发布
一日之计在于晨,民以食为天,所以早餐最重要,青菜加蛋营养更丰富!老公上班辛苦,没有吃早餐的习惯,但我想让他身体好,明白早餐的重要性,就要多多做好吃的,诱惑他的胃口哈哈!这道菜少油少料,味道清淡,营养均衡很适合早餐吃呢。原打算再放点牛肉,这样就更均衡了呢,但是时间紧迫,就没放了,小伙伴也可以试试哟!
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