燕麦牛奶蔬菜蛋饼

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venuswen 2017年03月27日发布

所需食材

  • 牛奶 15m|
  • 鸡蛋 1个
  • 西兰花 少许
  • 奶酪 适量
  • 适量
  • 即食燕麦 30克

小贴士

1、燕麦一定要提前用牛奶浸泡,这样才能充分吸收水分,做的饼才好吃。
2、鸡蛋过敏的宝宝也可以不用鸡蛋,西兰花可以替换成其他易熟的蔬菜。
3、对付挑食的宝宝,可以将平时不爱吃的蔬菜混合做成饼。用膳食纤维丰富的燕麦代替面粉,对缓解便秘有一定作用。饼的软硬程度也很适合作为手指食物。