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春天的感觉：金枪鱼沙拉收藏
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所需食材
- 金枪鱼罐头 2大勺
- 紫甘蓝 100克
- 樱桃番茄 10-12颗
- 黄瓜 半个去瓤
- 玉米粒 50克或根据自己喜好添加
- 藜麦 煮熟后150克
- 味极鲜酱油 1大汤勺
- 柠檬 半个
- 橄榄油 半勺
- 现磨黑胡椒 适量
春天的感觉：金枪鱼沙拉的做法步骤
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步骤 1：
藜麦浸泡三小时，然后煮15分钟，滤水备用
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步骤 2：
玉米粒开水里煮3分钟捞出备用
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步骤 3：
紫甘蓝用纯净水洗净，切丝备用
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步骤 4：
黄瓜切小薄片，樱桃番茄一个切成4块
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步骤 5：
把所有蔬菜根据自己喜好摆盘，撒上现磨黑胡椒粉，再浇上味极鲜柠檬汁橄榄油调好的汁，完成了，一份吃了不发胖的沙拉
春天到了，到处桃红柳绿，想到该减肥了，弄个低热量零脂肪的菜吃
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