微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
香煎牛仔骨搭配糯米藜麦粥的爱心早餐收藏
浏览 91351
收藏 0
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 牛仔骨 2块
- 黑椒与盐 适量
- 橄榄油 适量
- 草莓 6-8个
- 胡萝卜 半根
- 黄瓜 一小段
- 藜麦 1/4杯
- 糯米 1/4杯
香煎牛仔骨搭配糯米藜麦粥的爱心早餐的做法步骤
-
步骤 1：
将牛仔骨用盐、橄榄油、黑胡椒粉腌起来，要涂抹均匀哦。
-
步骤 2：
牛仔骨充分腌制，我是头天晚上腌制的。提前腌制半小时到一小时也可以。电饼铛刷油预热，煎至两面全熟，浇上少许黑椒汁或者牛排调料即可。用胡萝卜和黄瓜做个装饰的小花，网上有很多工具。
-
步骤 3：
草莓摆盘。
-
步骤 4：
糯米藜麦各泡1-2小时，可加入几枚大枣，我还放了白色桂花糖，这个全凭个人DIY啦。又营养又美味又高颜值的早餐就做好啦。
小贴士
如果爱美食，自然少不了好看的餐具和一些切片挖球小工具，淘宝都有。生活的精致从来不需要花多少钱，但是要花心思。
哈喽周末。难得妹妹周六休息在家，墙裂要求我做早餐，于是很早起床把牛仔骨腌起来。草莓摆盘是她的杰作。总之喜欢在厨房忙碌且有音乐相伴的晨光。（香煎牛仔骨、爱心煎蛋、糯米藜麦粥）
热门菜谱
