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步骤 1：
如图切开，用勺子挖出来备用
步骤 2：
菠萝放盐水中泡5分钟
步骤 3：
油少许，鸡蛋打散入锅炒碎，加入米饭炒匀，再入胡萝卜，山药翻炒，生抽少许炒匀，加入菠萝翻炒片刻出锅
米饭选隔夜饭最好，用手抓匀，炒出来粒粒分明，菠萝最后放。
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