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步骤 1:
把燕窝放入干净的盆中,倒入洁净的蒸馏水泡发四小时。期间注意换两次水,过程中发现有小羽毛要挑出来。
步骤 2:
将发好的燕窝控干水分。
步骤 3:
将控干的水发燕窝放入准备好的炖盅中。
步骤 4:
加入红枣
步骤 5:
枸杞冰糖
步骤 6:
加入矿泉水,注意水要盖过燕窝一公分左右。
步骤 7:
放入炖锅中,摆好。
步骤 8:
隔水炖锅的炖盅,调小火,慢炖,20分钟左右。
步骤 9:
出锅
步骤 10:
开始享受,。如果觉得口味单一的话可以酌情按自己口味添加蜂蜜或者椰奶。
炖燕窝,窍门有三。一,纯清水发制四小时,中间要换水挑小羽毛。二,炖的时候要小火慢炖,时间在20-30分钟为宜,久了养分流逝。三,建议直接买一个电脑控制的小电炖锅,省时省心了。