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步骤 1:
洗净鱼片 鸡蛋打散加适量生粉裹上鱼片腌制
步骤 2:
将腌制好的鱼片入锅油炸,捞出沥干油
步骤 3:
1勺料酒 2勺酱油 3勺醋 4勺糖 5勺清水 1包番茄酱 调成糖醋卤汁
步骤 4:
将鱼片和糖醋汁入锅翻炒待汁水厚稠即可
糖醋汁若量多可再多加番茄酱 也可放些冰糖 卤汁更粘稠鱼片外脆内软,配和糖醋的酸甜口味,里脊肉 排骨 鸡翅都能烹调
贵州凯里酸汤鱼
低脂低卡的番茄豆腐鱼片,减脂期一定不能错
一人食:鱼生饭
低脂低卡鲜掉眉毛的三鲜烩豆腐
年年有余_鱼豆腐
鱼片粥
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