消暑哪能没有酸梅汤
在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。《本草纲目》说:"梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。"它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。
该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
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自制酸梅汤收藏
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所需食材
- 乌梅 8颗
- 甘草 少许
- 山楂片 适量
- 陈皮 适量
- 桂花 少许
- 冰糖 适量
自制酸梅汤的做法步骤
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步骤 1：
配料的分量是按照2-4人来配比的，人多要提高配料的分量，要注意比例哦！ 除桂花外，其他材料都需要温水浸泡半小时，浸泡过的水不可用哦。 桂花过水洗净备用
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步骤 2：
除桂花外，其他都材料都入锅，按照四个人加4碗水的比例，大火烧开后煲一个小时。 出锅前10分钟将桂花加入进入（我的步骤图是错的，加进去就不好看了）
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步骤 3：
味道如觉味道较重可加适量开水稀释，一定是白开水！！！ 然后根据个人口味加适量冰糖 冰镇会更好喝哦！
小贴士
配料的分量是按照2-4人来配比的，人多要提高配料的分量，要注意比例哦！
