低卡路里 超级丝滑滴黑巧克力布丁

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低卡路里 超级丝滑滴黑巧克力布丁收藏

浏览 145896 收藏 619 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 牛奶 160克
  • 明胶 30克
  • 75%黑巧克力 45克
  • 淡奶 100克
  • 玻璃杯

小贴士

当然黑巧克力滴选择这里也是很重要滴。他是有百分比滴。我是百分之72哦。这种热量很低,甜中带点可可苦味。这样口感就没那么腻。加入牛奶就可以兼顾丝滑滴感觉啦。

美味人生 2012年02月17日发布
甜品是女孩在滴最爱,是在减肥期MM滴大敌。如何即饱口福同时又维持体型。这是个矛盾滴事情。范范今天终于做到了啦。一份才100卡不到。外面一份这个一般要300大卡呢。如何选择巧克力等美食。黑巧克力是热量滴又可以饱口福滴好选择。这不范范就把这个好东西融入甜品中啦。
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