蒜蓉 油麦菜的做法步骤

• 步骤 1：

  把油麦菜 切成段 洗干净 备用，，，，，，，，，大蒜 剥好 捣成蒜泥

• 步骤 2：

  锅中烧适量的水 水开后 把油麦菜过个水 捞出来 沥干水分

• 步骤 3：

  锅中 倒入适量的油 把蒜蓉 导入 炒香 倒入油麦菜快速翻炒 加 盐 味粉 胡椒粉 适量 出锅 就好了