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步骤 1:
准备好蒜,一半切片,一半切沫
步骤 2:
油麦菜洗净,切段
步骤 3:
香菇洗净,切细条
步骤 4:
锅内下油,放入蒜片炒出香味
步骤 5:
蘑菇不太容易熟,所以先炒蘑菇
步骤 6:
加入一小勺生抽提鲜
步骤 7:
加入油麦菜继续翻炒,炒到菜提色基本就好啦,这个时候加入1勺海鲜酱油和一点点盐来调味。 出锅前撒上蒜末提升香味。
出锅前的蒜末一定要加,超级香,一起试试吧,低油低脂又健康,我以前特别不愿意吃蔬菜,只会水煮,这个方法还是李先生教我的,光盘行动就开始了,哈哈,一起来试试吧~~
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