蒜蓉黄瓜

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所需食材

  • 黄瓜
  • 大蒜 适量
  • 干辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 盐、味精

小贴士

黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;
但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。