黄玫瑰奶香红薯馒头

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黄玫瑰奶香红薯馒头收藏

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所需食材

  • 红薯 1个
  • 馒头自发粉
  • 玉米面
  • 奶粉
  • 白砂糖
  • 豆沙

小贴士

红薯一定要去皮,因为红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适

黛艾特尚生活 2013年04月05日发布
红薯是再普通不过的食物了,可是它却有比苹果还更强大的营养功效,是世界卫生组织评选出的“十大最佳蔬菜”冠军,营养学家也赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除具有减肥、抗癌等功效外,还可有效防止骨钙流失。但是红薯最好不要空腹吃,因为会胀气,所以我就把红薯和面粉和在一起,放上奶粉和糖,是很好的早餐糕点。
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