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步骤 1:
黄瓜斜切成片,备用。
步骤 2:
大蒜捣成末,备用。
步骤 3:
辣椒粉
步骤 4:
所有材料搅拌均匀即可。 1. 放入黄瓜片,蒜末,辣椒粉拌匀。 2. 按口味放入白糖和醋精调味。
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用;丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺可防治酒精中毒;维生素B1能安神定志,辅助治疗失眠症;还可以降血糖,减肥强体。**脾胃虚弱、肺寒咳嗽少食**
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