减脂餐｜凉拌香辣土豆片的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  土豆切片泡水，去除表面淀粉。

• 步骤 3：

  

  土豆冷水入锅煮，中火煮至土豆变透明捞出，过凉水/冰水。

• 步骤 4：

  

  煮土豆的时候，自制万能凉拌汁： 第一步：两个蒜瓣的蒜末+小米辣+细辣椒面+少许代糖+白芝麻+葱花，淋少许热油爆香； 第二步：加3勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+几滴香油+少许凉白开.

• 步骤 5：

  

  自制凉拌汁用的酱油： 这是一款配料表非常干净的酱油，适合小朋友吃，当然也适合做减脂餐呀，热量低、纳含量低，可以试一试～

• 步骤 6：

  

  自制万能凉拌汁（拌一切都好吃哦）

• 步骤 7：

  

  土豆片煮好后，沥干水分

• 步骤 8：

  

  淋上自制凉拌汁

• 步骤 9：

  

  颜色食欲蹭蹭冒出来了，看着就很想吃

• 步骤 10：

  

  喜欢香菜的宝宝，可以冲～

• 步骤 11：

  

  简单快手的凉拌香辣土豆片，做好啦

• 步骤 12：

  

  放入冰箱冷藏半小时，土豆更入味更脆爽哦～